Se puede conseguir un "Buen" cuerpo a partir de los 40?? (2)

Claramente si queremos estar en forma después de los 40 además de trabajar el cuerpo necesitaremos del cuidado de nuestra dieta, para...

Para iniciarse en el Yoga

Al ser para principiantes, es recomendable mantenerse en cada posicion al menos 30 segundos.Mas adelante, lo ideal serian 2 o 3 minutos,...

¿Por qué es importante beber agua durante las dietas? No sólo es recomendable beberla mientras estamos en un régimen alimenticio, sino es...

Un donut de 300 calorías no es lo mismo que un muslo de pollo de 300 calorías. Seguro que eso ya lo sabías. Los donuts disparan el nivel...

Comida Sana para Adelgazar De todas las dietas, una dieta sana para adelgazar es la mejor opción tanto para los que quieren adelgazar y...