Se puede conseguir un "Buen" cuerpo a partir de los 40?? (2)

Claramente si queremos estar en forma después de los 40 además de trabajar el cuerpo necesitaremos del cuidado de nuestra dieta, para...

Para iniciarse en el Yoga

Al ser para principiantes, es recomendable mantenerse en cada posicion al menos 30 segundos.Mas adelante, lo ideal serian 2 o 3 minutos,...

Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial,...

Perder peso no es sólo elegir una buena dieta hipocalórica y practicar ejercicio regular. Si quieres conseguir buenos resultados...

La horrible piel llena de huecos que aparece en tus muslos y glúteos. Es una pesadilla para todas las mujeres en el mundo entero… y puede...

Hacer yoga regularmente ofrece muchos beneficios, incluyendo hacerte sentir bien, y mejor a medida que tu cuerpo se vuelve más fuerte y...

Comida Sana para Adelgazar De todas las dietas, una dieta sana para adelgazar es la mejor opción tanto para los que quieren adelgazar y...