Se puede conseguir un "Buen" cuerpo a partir de los 40 ?? (1)
Es la pregunta que nos hacemos todos los que llegamos a esta hermosa edad y nos decidimos por comenzar a hacer dieta e ir al gym...pero...
La Canela y sus efectos adelgazantes
La canela para adelgazar Una de las razones por las que mucha gente se decide por incluir canela en su dieta, es porque la canela para...
Que es el "Efecto Rebote"??
¡Quiero Bajar de peso sin efecto rebote!.. Es muy frecuente que después adelgazar unos cuantos kilos, especialmente si se hace de forma...
Para iniciarse en el Yoga
Al ser para principiantes, es recomendable mantenerse en cada posicion al menos 30 segundos.Mas adelante, lo ideal serian 2 o 3 minutos,...
Beneficios del jugo de limón en ayunas
Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial,...
Comida Sana para Adelgazar
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